Sucos são excelentes opções para os dias de verão

» Sucos são excelentes opções para os dias de verão

Hoje começou o verão, a estação mais quente do ano. Os dias são mais longos, as temperaturas mais altas e sol escaldante, com isso nossos cuidados com as saúde devem ser redobrados.

Nesses dias de altas temperaturas é preciso manter o organismo hidratado, especialistas indicam no mínimo dois litros de água. Além disso também é importante consumir muita fruta, verduras e sucos.

Os sucos verdes estão entre as opções para os dias quentes, eles possuem propriedades antioxidantes, são ricos em vitaminas e minerais.

Vale investir também nas variações das bebidas como suco amarelo de abacaxi e maracujá, que garante grandes quantidades de cálcio, e o suco roxo de berinjela e gengibre, que tem efeitos diuréticos,anti-inflamatórios e auxiliam no combate a celulite.

(Foto: Bolsa de Mulher)

post relacionado

Deixe um comentário.




This is a demo store for testing purposes — no orders shall be fulfilled.