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Que tal uma receita saborosa e saudável para a noite de ano novo? Prepare uma deliciosa salada de grãos, lentilha, damasco e amêndoas.Ingredients:¾ xícara de grãos de trigo¾ xícara de cevadinha¾ xícara de lentilha1 talo de alho-poró picado½ xícara de azeite1 pitada de ...
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Que tal adoçar o seu final de semana de maneira saudável? A dica de hoje é oMuffin de banana, mel e canela.Sem glúten, sem lactose e muito fofinho.MASSA:1 xícara de farinha de amêndoa (triturar as amêndoas no processador ou liquidificador)½ xícara de rice flour½ ...
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Considerada um alimento versátil que pode ser utilizada em receitas doces e salgadas, a abóbora oferece diversos benefícios à saúde. Rica em vitaminas e sais minerais, ela contém fitonutrientes que impedem os malefícios da luz solar e ajudam manter a pele bonita e saudável, além disso, são ...
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Na salada, nos refogados e molhos, os tomates são sempre bem vindos, não é mesmo? Esse fruto saboroso oferece diversos benefícios à saúde, combate os radicais livres, retarda envelhecimento, protege o organismo contra alguns tipos de câncer e doenças do coração.Além disso, tem baixas calo ...
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A receita de hoje é especialmente para quem não tem tempo de cozinhar e não abre mão de uma alimentação saudável. Para este final de semana, nossa dica é Brusqueta com pesto de nozes funcional. Além de ser um prato prático, oferece diversos nutrientes para a saúde como zinco, Omega ...
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O dia das crianças está chegando e você ainda não sabe o que preparar para o café ou lanche dos pequenos? Nossa sugestão para a data é uma deliciosa panqueca doce sem glúten com sorvete de banana. Além de saborosa, é super saudável para a garotada.Panqueca doce sem glúten com sorvete de ...
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No post anterior falamos sobre os benefícios das almonds para saúde, certo? Agora que você já conhece os principais motivos para incluir essa delicia em sua alimentação, que tal preparar um bolo de amêndoas e tâmaras neste final de semana? Confira nossa receita:Ingredie ...
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Consumir farinha de banana verde é ficar de bem com a saúde, pois são inúmeros seus benefícios. O produto natural conta com o amido resistente, substância que auxilia no bom funcionamento intestinal, atuando na prevenção e tratamento de prisão de ventre e diarreia, além de auxiliar na prev ...
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Um coração em forma depende de uma alimentação saudável. Com o objetivo de alertar sobre a importância da manutenção da saúde cardíaca, listamos alguns alimentos considerados amigos do coração e vilões. Você sabia que alguns nutrientes como fibras, ômega 3, antioxidantes e gorduras mo ...
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